CFQ Chikung Nivel 2: Meditación en la Luz.

Un método práctico de aprender una técnica oriental milenaria enfocada a mejorar la salud física y emocional conocida como Chikung (Qigong). Practicaremos varios ejercicios de Chikung que nos ayudaran a relajar el cuerpo, serenar la mente y sosegar el corazón.

Aprenderemos los principios básicos de la sanación según la Medicina Tradicional China, no sólo en teoría, sino de forma vivencial. A través de nuestra propia experiencia, podremos ir identificando los bloqueos corporales y descubriendo los efectos del fluir armonioso de la energía en nuestro cuerpo.

Con la meditación podemos trabajar directamente en la conexión mente-cuerpo. Aprendemos a calmar la mente y llegar a un estado de calma meditativa o samadhi. En este estado somos capaces de empezar a liberarnos de nuestro karma. El cuerpo comienza a despertar, volviéndose radiante y luminoso desde el interior con luz espiritual. Se trata de un proceso liberador y sanador.

Contenido:

· Volviendo a nuestro hogar: el cuerpo.

· Limpieza de los meridianos y equilibrio yin-yang.
· El Chikung como meditación dinámica y sanación.
· Iniciación y práctica de la meditación.

Está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud y en vivir con más paz y alegría interior.

Nota.- Es necesario haber realizado el nivel 1 de Chikung CFQ.